Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 68,51g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Самбери Багет Французский. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное Филе, Лук, Картофель. Middag: Редис, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские" . Snacks/Annat: Фуджи Онигири Акай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|