Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 98,09g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минская Марка Плавленый Сыр, Геркулес Геркулес на Воде. Middag: Помидоры, Хлеб Насущный Индейка с Овощами. Snacks/Annat: Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черешня, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фруктовое Облако Желе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Massage - 30 minuter, Körning - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|