Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 50,91g | Kolh.: 40,54g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lunch: Tazo Zen Green Tea , Cucumber (Peeled) , Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Lettuce. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Annat: Tajin Tajin Fruit Seasoning, Watermelon . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmenrobles32 's vikthistorik
|