Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 119,43g | Kolh.: 213,49g.
Frukost: Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Peppers, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Lucerne Whipped Cream Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Middag: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding. Snacks/Annat: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Venti), Boom Chicka Pop Lightly Sweet Kettle Corn, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Oh Yeah! One - Almond Bliss. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caseyjaven 's vikthistorik
|