Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 16,92g | Kolh.: 146,55g.
Frukost: Lucky Days Помадка в Глазури, Lucky Days Помадка в Глазури. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Москва, Рот Фронт Карамель Барбарис, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Maggi Универсальная Приправа, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Lay's Stix Сыр Чеддер, Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ароматный. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skot disik 's vikthistorik
|