Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 90,32g | Kolh.: 171,52g.
Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Омлет с яблоком, медом и корицей. Lunch: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|