Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 69,16g | Kolh.: 197,50g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Мороженое Snickers Crisp. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|