Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 76,94g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Перекресток Банан. Lunch: Красная Цена Чернослив, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Просто Мёд , Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|