Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 59,07g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Мираторг Котлета из Индейки. Middag: Кофе, Грейпфрут, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо, Fine Life Фасоль с Грибами. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|