|
Минус 1 кг) хорошее начало. Впереди долгий путь. И зачем я набрала столько 🙈 За какой период реально скинуть 20 кг?
|
80 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 48,72g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Бразильские Орехи, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Delphi Green Olives Stuffed With Almonds, Сельдерей, Тмин, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Киноа (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgachristie 's vikthistorik
|