|
BF: 18.5% | BM: 40.4%
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 233,33g | Kolh.: 223,60g.
Lunch: Selex Carote, Salmon, Kikkoman Salsa di Soia, Flora Riso Integrale, Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Noberasco Arachidi , Calvé Senape, Esselunga Mandorle Sgusciate, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Annat: Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie, Myprotein Avena Istantanea, Decò Latte UHT Scremato. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|