Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 134,31g | Kolh.: 164,53g.
Frukost: Continente Kiwi, Lidl Queijo Fresco Magro , Dia Queijo Fresco Magro, Continente Bolacha Milho, Milbona Queijo Fresco Batido Morango. Lunch: Laranjas, Azeite, Alface, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Peito de Frango, Sopa de Legumes. Middag: Peito de Frango, Peras, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Lidl Barrinha Proteínas Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|