Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
44,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 54,71g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Зерница Крекер с Луком. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|