Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 67,61g | Kolh.: 202,10g.
Frukost: Jus de Citron, Pomme, Oeuf. Lunch: Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Huile Végétale de Colza, Riz Basmati (Cuit), Picard Dos de Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites. Middag: Magnum Double Chocolate (69g), Magnum Chocolat Blanc, Oeuf, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Riz Basmati (Cuit), Lentilles Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Noix, Banane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|