Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 40,02g | Kolh.: 110,48g.
Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Голубцы, Макароны Отварные. Middag: Княгинино Кефир Обезжиренный, Ого Батончик с Абрикосом и Яблоком, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Клубника. Snacks/Annat: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
Studera - 5 timmar och 28 minuter, Vila - 12 timmar och 32 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A i s h i t a i 's vikthistorik
|