Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 99,10g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Gusto Рис Круглозерный . Lunch: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свинина с Овощами, Ameri Шоколад 70%, Гречка Отварная. Middag: Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Минская Марка Творог 2%, Растительное Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Annat: Экспонента Имуно , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|