|
7 сеанс массажа
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 106,49g | Kolh.: 155,40g.
Frukost: Epica Йогурт Банан-Злаки, Haferflocken Каша Овсяная, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Middag: Добрая Кормилица Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|