Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 100,57g | Kolh.: 52,70g.
Frukost: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Зелёный Горошек, Черкизово Фарш Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каждый День Козинак Подсолнечный, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Живая Еда Биойогурт Слобода с Вишней. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|