Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 100,45g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Селянське Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Agrola Хліб Тостовий Ніжний. Lunch: Гречка Отварная, Стейк из лосося запечённый. Middag: Традиція Тунець Шматочками в Олії, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селянське Молоко 3,2%, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу. Snacks/Annat: Ritter Sport White Whole Hazelnuts. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|