Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2014
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2014:
|
1380 kcal
|
Fett: 109,06g | Prot: 75,81g | Kolh.: 52,44g.
Frukost: Carbquick Biscuits, Starbucks Pike Place K-Cup, Land O'Lakes Traditional Half & Half, EZ-Sweetz Liquid Sucralose. Lunch: Chicken Salad II, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Middag: Parmesan Vegetable Salad, Coleslaw, CHICKEN - ALICE SPRINGS. Snacks/Annat: Carbquick Biscuits, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|