Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 69,31g | Kolh.: 304,37g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Foods Кокосовая Стружка, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас - Манго, Тыква, Ашан Манная Крупа, Fitstart Хлебцы из Полбы, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Любятово Галеты Классические, Cirio Масло Оливковое, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Lunch: Хлебодар Хлеб Суворовский, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Cirio Масло Оливковое, Тыква, Морковь, Огурец (без Кожуры). Middag: Дикси Груша Конференц, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлебодар Хлеб Суворовский, Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом, Cirio Масло Оливковое, Barilla Спагетти #3. Snacks/Annat: Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко-Груша, Гарнец Рисовая Мука, Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Банан, Яичный Желток, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Любятово Галеты Классические, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Каждый День Яблочное Пюре, Яичный Белок, Морковь. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|