Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 129,51g | Prot: 118,69g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВИК Колбаса Семейная, Белебеевский Сыр Мраморный, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Зеленый Лук, Kikkoman Соус Соевый, ВИК Колбаса Семейная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Лента Огурцы Малосольные, Творожный десерт, Свинина Запеченая, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|