Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
127,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 152,43g | Prot: 153,42g | Kolh.: 74,07g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Здоровая Ферма Голень Куриная , Продуктовая Аптека Мука из Кукурузных Отрубей, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Майонез домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Минтай Филе. Middag: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, RED Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
annaanna47490 's vikthistorik
|