Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 70,84g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: Yakult Yakult, Telur Rebus. Lunch: Jeruk, Ceker, Telur Rebus, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Merah. Middag: Ceker, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Merah. Snacks/Annat: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Alpukat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mary.muasby 's vikthistorik
|