Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 128,91g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Томская Птицефабрика Бедро Куриное. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Свекла Вареная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Куриный Бульон, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|