Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 63,90g | Kolh.: 217,75g.
Frukost: Кофе, Тысяча Озер Сыр Утренний, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Красные Яблоки, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе, Окей Груша Аббат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Middag: Пятерочка Яйца, Alpenland Йогурт 0,3%. Snacks/Annat: Агуша Молоко 3,2%, Fix Price Hot Chocolate , Чай, Sladial Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Nutberry Яблоки Сушеные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|