Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 187,57g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лунское Море Икра Сазана, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Авистрон Икра Сазана. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко (Цельное Молоко), Чай, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Вареное Яйцо, Лунское Море Икра Сазана. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Лунское Море Икра Сазана. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|