Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 65,00g | Kolh.: 99,64g.
Frukost: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Fried Egg, Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lamb Curry, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Middag: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Steps - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|