Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 88,40g | Kolh.: 403,58g.
Frukost: Crazy Go Nuts Banana Walnut Butter, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Vega Protein, Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Dried Mixed Fruit, Blackberries , Diamond of California Chopped Walnuts, Blueberries . Middag: Watermelon , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Snacks/Annat: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, That's It Fruit Bar, Nature's Finest Dried Mangoes, Publix Carrot Sticks, Steve's Paleo Goods Dried Strawberries. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|