Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 54,90g | Kolh.: 230,36g.
Frukost: Indonesian Cheese Murtabak Bread, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat, Date. Middag: Guava Juice Drink, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Finna Kerupuk Udang, Garuda Kacang Atom. Snacks/Annat: Monde Egg Drops, Selamat Chocolate Wafer, Deka Wafer Roll. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny_cute_gityu 's vikthistorik
|