Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2011
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2011:
|
1349 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 96,05g | Kolh.: 158,81g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, Almonds, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge. Lunch: Tilapia (Fish), Creamy Peanut Butter, Banana. Snacks/Annat: Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bread Roll, Baby Carrots, 2% Fat Milk, Raisins, Orange. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|