Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 141,86g | Kolh.: 128,19g.
Frukost: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Тяжин Молоко 2,5%, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Myprotein Omega 3. Lunch: Акконд Конфеты Нямик , Лук, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Middag: Яичный Белок, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Сыр Российский, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морозко Green Овощи Весенние, Байкальский Крем Творожный Молочный Десерт , Огурец (с Кожурой), Окинский Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|