Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 73,90g | Kolh.: 117,35g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Rebus Lunak, Karedok, Nasi Putih. Middag: Nescafe Americano Ice Black. Snacks/Annat: Bakso dengan Saus (Campuran), Roma Malkist Krim Keju Manis, Bayam, Lemon, Pepaya, Mentimun (Kupas). mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Träning - 27 minuter, Vila - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frita.meilina 's vikthistorik
|