Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 58,30g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Ikan Mas Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Tomat Ceri, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Bebek, Shirataki Nasi. Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Bebek, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Sun Kara Santan Kelapa, Shirataki Nasi. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|