Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 71,34g | Kolh.: 212,09g.
Frukost: НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Жито Печенье Домашнее. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сладовянка Александровские Коровки Какао-Крем, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные . Middag: Mamba Жевательные Конфеты, President Плавленный Сыр Мясо на Гриле, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blablabovna 's vikthistorik
|