Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
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48,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1439 kcal
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Fett: 46,62g | Prot: 124,07g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: ベルク フィッシュソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン プチパンミルク, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー. Middag: ポン酢, 生協 さしみこんにゃく 青のり, ささみ. Snacks/Annat: Meiji タンパクト ミルク, 鶏胸肉(皮なし), トマトのビスク, セブンイレブン カフェラテ (300ml), ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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