Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 19,19g | Kolh.: 63,79g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: 卵焼き, ご飯, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ食品 サラダチキン３種のおかず ねぎ塩レモンダレ. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|