Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2014
|
66 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2014:
|
868 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 37,31g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Форель на Пару. Snacks/Annat: Русское Море Морская Капуста Классическая, Herbalife Протеиновый Коктейль, Простоквашино Кефир 1%, Пеко Рахат-Лукум. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|