Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 76,56g | Kolh.: 60,48g.
Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Bisteca de Porco Grelhada, Subway Tomate, Pão de Aveia, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. mer...
|
|
282 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapessoa66 's vikthistorik
|