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体脂肪率17.1％
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71,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1588 kcal
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Fett: 83,98g | Prot: 110,18g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: ニッスイ かにクリームコロッケ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ. Middag: 丸大食品 北海道カルパス, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Annat: セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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