Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 55,25g | Kolh.: 37,95g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Ovo Mexido. Snacks/Annat: Maçã Verde, Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elainemiola 's vikthistorik
|