Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2014
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2014:
|
1930 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 73,15g | Kolh.: 254,91g.
Frukost: Quaker Flocon d'avoine, Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Lunch: Pain Blanc, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Choux de Bruxelles, Aldi Steak Haché. Middag: Sucre Brun, Crêpes Nature. Snacks/Annat: M&M's Peanut. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|