Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
135,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 61,25g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Vigor Margarina, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Tradicional. Lunch: Couve Refogada, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Vitamilho Flocão Cuscuz, Omelete, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Snacks/Annat: Panqueca de Banana, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Panqueca de Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Costa, Andrea 's vikthistorik
|