Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 132,25g | Kolh.: 705,59g.
Frukost: عيش بلدى (خبز), بيض مقلي بيض, سكر سكر, Nescafe Black Coffee, جهينه لبن كامل الدسم. Lunch: Meat, ارز الارز المطبوخ, بمبم خضار سوتيه. Snacks/Annat: طماطم 🍅 طماطم 🍅, Healthy Iced Coffee with Milk, بسكوت بسكوت, Coffee, سكر سكر. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|