Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 87,68g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Whey Protein, Arándanos Congelados, Almendras, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Kraft Mayonesa, Van Camp's Atún al Agua, Huevo Duro, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Manzana Roja, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Wild Protein Granola. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaaatttiiih 's vikthistorik
|