Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 27,97g | Kolh.: 46,74g.
Frukost: Strawberry Smooth. Lunch: Protein burger. Middag: Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Trader Joe's Angus Beef Top Sirloin Steak. Snacks/Annat: Tajin Clasico Seasoning, Watermelon , Air Popped Popcorn. mer...
|
|
2807 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 19,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmenrobles32 's vikthistorik
|