Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 132,61g | Kolh.: 266,47g.
Frukost: Домашкино Молоко 2,5, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Шпинат, Помидоры, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Панини. Middag: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Картофель Отварной, Лента Форель Стейк. Snacks/Annat: Фанта Фанта Апельсин, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|