Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 83,11g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, SPAR Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Помидоры, Перекресток Креветки Отварные. Middag: SPAR Говядина Отварная , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Био Баланс Биойогурт. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|