Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 76,60g | Kolh.: 276,03g.
Frukost: Leite, Café, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Maratá Néctar de Laranja, Contra-filé, Repolho Refogado. Middag: Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Hamburguer Sabor Picanha. Snacks/Annat: Alispec Beijinho de Colher, Itambé Goody Morango, Nestlé Snow Flakes, Abacaxi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilenaFOliveira 's vikthistorik
|