Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 50,47g | Kolh.: 127,51g.
Frukost: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz, Bal, Krem Peyniri, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Krep. Middag: Kepekli Ekmek, Kühne Pancar Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bi sorun vardı heralde çok zor paylaştım akşam yemeyimi bir türlü olmadı son denemem dedim😀ayrıca tartıldım bügün 1 haftada 1buçuk kilo vermişim sevindim yola devam🤗
25 maj 21 av medlem: MelisBennu
|
Yeni başladıysan ödemden dolayı hızlı vermen çok normal
26 maj 21 av medlem: uswindy
|
Uswindy ara vermiştim tekrar kilo aldım
Yeniden başladım haklısın ideal kiloya yaklaştıkca yavaşlıcak o yüzden tadını çıkarıyorum😀
26 maj 21 av medlem: MelisBennu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|